こんにちは★

皆様体調いかがでしょうか？

学校も休校になり

子供さんがいるご家庭は大変ですね(/_;)

癒し家でもマメに手洗いうがい

空気清浄アルコール消毒などをいつもに増してしております(・∀・)

あと最近私は東洋医学に関する

食事療法の講習を受けたのですが、

免疫力高めるために最初の一口７２回噛む。とのこと。

噛むものなくなっても７２回もぐもぐする。あとは普通に食べてよし。

この７２という数字にも深い訳があるそうです。

地球の原理に沿っているらしい。

あとやっぱ日本人は和食！！！！！

ぬか漬けと梅干しは最強★っていお話されていました★

バランスのいい食生活で免疫力をあげていきましょう(*^^*)