こんにちは★
皆様体調いかがでしょうか?
学校も休校になり
子供さんがいるご家庭は大変ですね(/_;)
癒し家でもマメに手洗いうがい
空気清浄アルコール消毒などをいつもに増してしております(・∀・)
あと最近私は東洋医学に関する
食事療法の講習を受けたのですが、
免疫力高めるために最初の一口72回噛む。とのこと。
噛むものなくなっても72回もぐもぐする。あとは普通に食べてよし。
この72という数字にも深い訳があるそうです。
地球の原理に沿っているらしい。
あとやっぱ日本人は和食!!!!!
ぬか漬けと梅干しは最強★っていお話されていました★
バランスのいい食生活で免疫力をあげていきましょう(*^^*)